【瘦孕】温姜汁

作者： 袁小姐0825

方子出自邱锦伶老师的【瘦孕】。 功效：调暖体质；改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎及妇科炎症。

用料

• 老姜 500g
• 饮用水 适量

【瘦孕】温姜汁的做法步骤

步骤 1

生姜500g

步骤 2

把生姜去皮。

步骤 3

切成小块。

步骤 4

放入破壁机（或者榨汁机），加水盖过姜块，打碎。

步骤 5

准备一个纱布袋，把打碎的生姜过滤，去掉渣，留姜汁。

步骤 6

挤出姜汁。

步骤 7

这是生姜渣渣

步骤 8

把过滤后的姜汁大火煮开。

步骤 9

装入玻璃瓶冷藏保存。每天早上起床，一汤匙姜汁，加入一茶匙低聚果糖或者黄砂糖，再加入100ml热开水，搅匀后喝即可。

【瘦孕】温姜汁的小贴士

注意事项： 1、有胃溃疡发作、胃发炎时，先暂停食用。另外，女性经血量过多者，经期停止食用。 2、只可加低聚果糖或者黄砂糖，不可加黑糖，会上火；不可加蜂蜜，会滑肠、拉肚子，且孕妇、产妇不可食用蜂蜜。但是一定要加糖，才能把姜的热能留在身体内，加强代谢，让体质温暖。

菜谱创建时间：2020-09-06 15:14:45