三蒸三晒红枣

作者： 云朵儿家味

看了一篇中医的文章，根据里面的介绍炮制的。

用料

• 红枣 1000克

三蒸三晒红枣的做法步骤

步骤 1

红枣洗净 蒸锅上汽蒸20分钟， 取出摊平晾晒2小时

步骤 2

再放蒸锅蒸20分钟 取出晾晒1小时

步骤 3

第三次入蒸锅蒸20分钟，取出凉1小时 放保鲜袋冰箱冷藏，每次吃的时候入蒸锅 蒸透就可以吃了

步骤 4

特别柔软甜糯，这样吃红枣，健脾补血效果会更好。

菜谱创建时间：2020-09-05 17:00:41