把猪肚,鸡,都切小块儿,焯水去血末。
红枣去核,切开
山药切片,平菇分开,洗干净
一小把海南白胡椒
600毫升水,烧开,加入鸡,猪肚,胡椒,姜片,不放盐。等再次烧开,放入平菇,山药,改小火30分钟。出锅前5分钟,放入盐,红枣,枸杞。出锅
中途不放盐,注意火的掌控,我是养胃,所以放山药,不喜欢的,可以不放。