纯手工祛湿糕的做法

作者： 楠楠滋补养生

湿气是万病之源，口臭 乏力 便秘，是减肥道路的拦路虎，所以祛湿很重要。 祛湿糕的功效:健脾 祛湿 排毒 去火 减脂 对于湿气重 脾胃虚弱 消化不良 面黄疲倦等有很好的效果 可培养脾胃 益气健中 适宜人群:口臭 便秘 肥胖 脸上头发油腻腻 手脚出汗体臭异味 湿疹 脾气大 熬夜等人群。 制作方法如下👉

用料

• 红豆 100克
• 薏米 100克
• 茯苓 100克
• 芡实 100克
• 山药 100克
• 黑芝麻 100克
• 杏仁 50克
• 蜂蜜 适量

纯手工祛湿糕的做法的做法步骤

步骤 1

芝麻留一部分，其它材料都打磨成粉，放在锅里炒熟，记住手不离铲，不要炒糊

步骤 2

把炒熟的粉加入蜂蜜搅拌，柔成团，擀成薄厚适宜的片

步骤 3

然后在切成均匀的条状，在切成小方块，最后撒上糯米粉

步骤 4

最后装瓶封盖

步骤 5

好吃的祛湿膏完成啦 重点是五谷食材，健康安全，老人孩子都能吃。越嚼越香甜好吃🌹

纯手工祛湿糕的做法的小贴士

注意:因为有薏米孕妇不能吃 3岁孩子可以吃，一天吃3到4粒，吃完喝杯温开水

菜谱创建时间：2020-09-02 21:56:35