洋葱切丁或者切丝,倒入适量油(牛油或橄榄油)下炒锅,中火炒洋葱酥。洋葱酥是日式很多菜的精髓,要不断翻炒到颜色变成深褐色,体积变为原来的1/4。
牛肉切小块,炒洋葱酥的同时烧水焯牛肉,加入两片姜和一点料酒去腥。同时可以开始准备煮饭。
洋葱酥炒好和牛肉一起倒入一个煮锅,铸铁锅会比较好。炒锅里剩下的汁也可以加水一起倒入煮锅。然后加水完全没过牛肉,大火烧开后转小火煮半个小时到一个小时。想吃比较软一点的牛肉的话可以多炖一会。
牛肉炖到差不多时开始切土豆。土豆切滚刀块。
胡萝卜也切滚刀块,不是特别喜欢胡萝卜味道的可以切小一点。
再大火烧开煮锅里的水,加入土豆和胡萝卜,开中火煮10-15分钟(根据喜欢吃土豆和胡萝卜的软硬程度定)
都煮好后拆咖喱。我用的是日式咖喱,基本超市都有卖,根据上面的量加入咖喱。
再加入一点番茄酱,可以让咖喱更香。之后煮5-10分钟,让咖喱完全融合在汤汁中。期间不断搅拌,防止糊底。
咖喱基本融合好后,汤汁已经十分粘稠了,加入一点巧克力,任何巧克力都可以,我这里随便拿了一个。巧克力也可以增加咖喱的香味和甜味。
最后再搅拌搅拌就可以出锅啦
把咖喱牛肉浇在做好的米饭上,搅拌后吃更香~
洋葱酥要完全炒好要很久,如果偷懒一点可以炒到颜色变深有甜味即可。 番茄酱和巧克力都是增香,不加也可以。