日常必备@芝麻南瓜软奶酪，甜糯好吃到舔指头！

作者： 风浔能量站

1.南瓜🎃是减脂期的宝贝们的最爱！而日常减脂吃的过于寡淡，所以今天尝试稍换做法（加热量），做一道南瓜烙！

用料

• 南瓜 500克
• 鸡蛋 2个
• 拉丝奶酪 50克
• 白砂糖 20克

日常必备@芝麻南瓜软奶酪，甜糯好吃到舔指头！的做法步骤

步骤 1

准备环节： 1.将南瓜洗净切块煮熟。

步骤 2

准备环节： 2.打两只鸡蛋备用，且备好奶酪

步骤 3

实操环节（全程小🔥慢煎，太大会烧糊） 3.将鸡蛋液摊入不粘平底锅（有烤箱更好），再将南瓜块依次撒入锅中（粘到鸡蛋液中）

步骤 4

4.随即，撒入奶酪碎（其实就是做披萨用的那种奶酪碎）到南瓜块上，让其充分沾粘

步骤 5

5.再撒上芝麻粒（如果南瓜不够甜，可以在此处撒上一些白糖，追求自然糖分就不需要加了）稍作点缀

步骤 6

6.起锅装盘（多放奶酪碎会很粘粘，也更漂亮。👉🏻而我放的奶酪碎不多，主要原因还是怕胖，哈哈……不过，怎么放凭个人开心啦！）

日常必备@芝麻南瓜软奶酪，甜糯好吃到舔指头！的小贴士

1.全程小火慢煎 2.如果担心不够粘粘，可以稍加淀粉固型，或者加奶酪碎定型。

菜谱创建时间：2020-09-01 11:07:18