懒人减脂餐·免烤🌈巧克力香蕉吐司冰蛋糕

作者： L-dong

【低脂低卡｜超简单｜无油糖｜健康营养】 🌟微波炉/烤箱🌟 拌一拌， 几分钟就可以搞定的快手懒人早餐！ 超级好吃！浓郁的巧克力奶香味儿！ 每一口都满足极了！ 布朗尼🧊冰蛋糕🤤

用料

• 鸡蛋 1个
• 可可粉 8克
• 全麦吐司 2片
• 牛奶 150克
• 香蕉 2根
• 黑巧克力 适量（可不要加）

懒人减脂餐·免烤🌈巧克力香蕉吐司冰蛋糕的做法步骤

步骤 1

️1、牛奶🥛➕可可粉搅拌均匀，倒入打散的鸡蛋液，继续搅拌均匀 2、一根香蕉压成泥，倒入可可蛋奶中搅拌均匀

步骤 2

3⃣️全麦吐司切丁，倒入香蕉可可蛋奶充分吸收， 4⃣️另一个香蕉切片，磨具里铺油纸，铺一层吐司丁，一层香蕉片、再一层吐司丁！️最上面铺黑巧克力（可省略），微波炉高火5分钟，或者烤箱185度30分钟！ 5⃣️ 🏻做好后趁热用勺子把溶化的巧克力抹匀！

懒人减脂餐·免烤🌈巧克力香蕉吐司冰蛋糕的小贴士

🏻做好可直接吃，放冰箱冷藏3个小时口感更佳！ 冷藏后会形成一层浓郁的巧克力脆皮！超好吃😋

菜谱创建时间：2020-08-31 11:11:42