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买了一根6.6斤的新鲜羊蝎子😆 这次炖了一多半大概4-5斤哈

羊蝎子用清水浸泡3小时以上。 中间换2-3次水,泡到没有血水,洗净捞出。

把所有调料都准备好,炖料也可以提前倒进小碗里,避免一会儿手忙脚乱。

锅中放羊蝎子,放2片姜,料酒少许,加水烧热焯水。 水开后,撇去浮沫,中间用筷子翻动羊蝎子,让每块羊蝎子都煮出浮沫。 大概煮10分钟后将羊蝎子捞出,用温水清洗干净。 控干放入煮羊蝎子的锅中。

炒锅中放少许油,放入准备好的调料翻炒出香味后,加入超市买的现成羊蝎子调料,再翻炒30秒左右,关火。 ⚠️注意:这道菜简单好吃的关键是超市买的现成羊蝎子调料,其中辣椒包我没有放,单放了几个辣椒。除调料包外其他配料可根据家中材料增减,这样味道更好。

将炒好的料倒入炖羊蝎子锅中,再加入开水没过羊蝎子。 水开后加少许料酒、老抽、生抽、冰糖,盖上锅盖,转小火炖1.5个小时左右。 炖到1个小时的时候,可以尝尝汤的味道,根据自己口味微调。

🥳大功告成了!

顺便分享一个我们家的吃法: 先吃羊蝎子,再用原汤涮点菜和面条👌🏻
✨新鲜/冷冻羊蝎子都要用凉水充分泡出血水后再炖。 ✨焯水的时候放两片姜,料酒,更去膻味。我每次都把焯过的水倒掉,重新用开水炖羊蝎子,觉得味道更好、更干净。 ✨如果再想省事,料也可以不炒直接炖,你也可以试试哟!看看有什么差别! ✨如果喜欢拿起骨头肉就要掉下来的感觉,那就多炖会儿!














