辅食丨鹰嘴豆核桃花生红枣露+芝麻红薯饼

作者： Berlinslunch

用料

• 芝麻红薯饼
• 红薯
• 黑白芝麻
• 糯米粉
• 鹰嘴豆核桃花生露
• 鹰嘴豆
• 核桃
• 花生
• 红枣
• 黄豆
• 黑豆
• 大米

辅食丨鹰嘴豆核桃花生红枣露+芝麻红薯饼的做法步骤

步骤 1

红薯去皮，切厚片，水开转小火蒸20分钟。

步骤 2

蒸好的红薯用筷子扎下去是软烂的。

步骤 3

少加一点水或牛奶，捣成泥状。

步骤 4

加入糯米粉后揉成团状，具体的用量根据红薯的多少来看，可以先少量加，给宝宝吃，我就没有放糖，而且我买的红薯很甜，大人吃不加糖我觉得也可以，喜欢吃甜的可以加入适量白糖。

步骤 5

手中沾水，揉成团状，摁压成饼。

步骤 6

锅内喷油，撒上芝麻，两面煎至金黄。

步骤 7

煎的时候可以摁压一下。

步骤 8

还炸了大人吃的，放的油会多一些，比宝宝的更香，炸好后放在吸油纸上吸油。

步骤 9

鹰嘴豆核桃花生露：鹰嘴豆提前放在冰箱泡发4小时以上，将泡发好的鹰嘴豆和其他食材一起放入豆浆机，加入清水，也可换成牛奶。一岁以下的宝宝可以不放黄豆。

步骤 10

甜甜糯糯的，宝宝很喜欢吃。

菜谱创建时间：2020-08-29 20:55:10