简直主食--快手蔬菜饼

作者： 佟小鹤

这个快手蔬菜饼真的是太好吃了，而且吃起来毫无负担，减脂期小伙伴的最爱，制作时间30分钟

用料

• 西葫芦 100克
• 西蓝花 100克
• 胡萝卜 100克
• 面粉 50克
• 鸡蛋 一个
• 盐 2克
• 黑胡椒碎 1克
• 蒜末 适量
• 洋葱末 20克

简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丝，西葫芦切丝，西蓝花洗净

步骤 2

胡萝卜和西葫芦放入锅中煮熟备用

步骤 3

西蓝花放入热水中焯熟

步骤 4

西蓝花切碎备用

步骤 5

洋葱切末，蒜切末备用

步骤 6

把所有材料放在大碗中，放入鸡蛋和面粉搅拌均匀

步骤 7

锅中放油，放入蔬菜饼一面煎至定型

步骤 8

两面煎制金黄色即可

菜谱创建时间：2020-08-29 06:22:50