热锅冷油,把肉类煎熟,撒些黑胡椒粉和盐调味。 午餐肉可以换成鸡胸肉,鱼片,虾等等。
把已切丝洋葱和甜椒(或胡萝卜)炒一炒,半熟后下黄油、黑胡椒、和盐增加风味。 加一小勺水,炒至全熟。 *黄油不能直接用来炒菜,会焦的。
饼皮直接下锅烘烤,小火。 锅不用洗,让饼皮吸收肉和菜留下的香气。
放一片芝士。
铺上炒好的洋葱和胡萝卜丝。
放上肉类。
撒些黑胡椒盐。
慢慢对折。
压一压。
切成3段。
摆盘,趁热吃😋
肉类不要太厚,不然会很难对折。 用鸡胸肉的话,记得先拍一拍,把它弄平坦。