小火热锅,取少许生菜蘸少许油,平底锅锅底抹油,这样可以避免粘锅,也可以避免直接倒油数量过多,导致手抓饼比较油
将手抓饼放入锅底,等成型后翻面
加入鸡蛋(鸡蛋可以放上面煎,也可以放饼下煎,根据自己习惯来)
凝固后翻面,用铲子均匀轻铲饼面,这样做出来的饼会更酥脆
翻面也可以轻铲几下
将刚才刷油的生菜稍微热下,放在饼面上
加入肉松,番茄酱
对折
再对折,完成,装袋即可
也可以搭配肉条,黄瓜丝,沙拉酱
可以搭配辣酱,猪肉松钱,火腿肠、生菜
或者烤肠、生菜、蟹黄脆肉松加沙拉酱
多种口味,随意搭配
煎的时间长点是酥脆的口感,短点是软软的有点像鸡蛋饼得口感
爱吃辣的朋友推荐搭配猪肉松,口感纯正有嚼劲
制作过程中遇到问题也可以进群沟通