土伏苓山药鸽子汤

作者： MissY7862

在广东湿气总是很重，脾胃不好也是通病， 健脾胃袪湿毒的汤，有好多不同搭配哦➰ 土茯苓 性平味甘淡，归肝，胃经，能解毒，除湿，通利关节，去湿热毒非常有效。 鸽子 性平味甘，咸，有滋阴壮阳，养血补气，清热解毒之功。 山药 营养丰富，健脾益胃、益肺止咳。 所以此汤男女老少皆宜。

用料

• 鸽子 1只
• 山药 1根/ 约300g
• 薏仁 20g
• 干土伏苓 20-30g
• 姜 3-5片
• 蜜枣 2个

土伏苓山药鸽子汤的做法步骤

步骤 1

鸽子用开水烫好，山药用盐水泡10分钟洗净，土伏苓和薏仁都用水泡15-20分钟洗净。

步骤 2

加水沫过材料水开后煮1个多小时/ 电饭煲选煲汤键2小时就好了。口味甘甜，这碗我干了😁

菜谱创建时间：2020-08-27 19:15:07