香烤三文鱼

作者： 妻子的餐桌

懒人必学的一道健康餐！

用料

• 三文鱼 1块
• 黑胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 牛油果油 适量
• 酱油 1勺

香烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼洗净用厨房纸吸干水份备用.

步骤 2

三文鱼先喷上牛油果油再撒上黑胡椒粉、盐.

步骤 3

放冰箱冷藏半个小时.

步骤 4

烤箱预热200摄氏度20分钟.

步骤 5

腌好的三文鱼再加点洋葱和一瓣蒜.

步骤 6

放进烤箱进行烘烤.

步骤 7

烘烤20分钟后放一小朵迷迭香、开启烤炙模式烘烤5五分钟即可.

步骤 8

出炉后滴几滴酱油就完美啦！

步骤 9

超级简单的减脂餐就完成啦！ 开动🥰

菜谱创建时间：2020-08-27 07:12:32