好吃不长肉的蒜香鸡腿

作者： 伪美食家-w

用料

• 鸡腿 3只
• 大蒜 5瓣
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 胡椒粉 一点点
• 耗油 半勺
• 花椒粉 一点点

好吃不长肉的蒜香鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿去皮（虽然有点浪费，但鸡皮热量太高了😂）

步骤 2

然后鸡腿上来上几刀（入味而且更加容易熟）

步骤 3

加入料酒，生抽，料酒，胡椒面，花椒面，大蒜腌制30min（放进冰箱更容易入味）

步骤 4

30min后放入预热的空气炸锅或者烤箱 220℃ 25min—30min

步骤 5

剩下的事情就是等待了🍗🍗🍗

步骤 6

开吃！

菜谱创建时间：2020-08-26 14:26:33