微波炉减脂期小蛋糕（特别简单）非常好吃

作者： 呆呆的龙舌兰姑娘

在b站上无意间刷到的，具体是哪个阿婆主已经忘记了，真的特别简单快手，全程10分钟不到就可以完成，用料也非常健康，适合减脂期想吃甜点的朋友们，真的很好吃😋，自留

用料

• 鸡蛋 1个
• 香蕉（熟一点的 1根
• 麦片 1包 两勺（25克
• 黑巧克力 半板/一板 喜欢巧克力浓就多放点
• 可可粉 1勺
• 泡打粉 （可以不加 一点点
• 额外
• 各种喜欢的坚果，果干，喜欢什么加什么

微波炉减脂期小蛋糕（特别简单）非常好吃的做法步骤

步骤 1

微波炉融化巧克力小技巧

步骤 2

把所有材料都加进去。 可以点开查看大图

步骤 3

搅拌均匀，然后放进微波炉，中火5分钟。 我没有盖保鲜膜就直接搅拌好，碗边上擦擦干净就直接放进去了

步骤 4

上面放了可可粉（也可以不加。都无所谓。我没有加坚果喜欢吃也可以加（主要是家里没有

步骤 5

我用的麦片是超市里买的。苦荞燕麦片 一包25克

微波炉减脂期小蛋糕（特别简单）非常好吃的小贴士

大概的用量就是这些，喜欢的坚果，果干，水果，都可以加进去。 这是我吃过最成功的微波炉小蛋糕，我尝起来口感真心不错，甜味的主要来源就是香蕉还有巧克力，我不喜欢太甜的巧克力，买的超市里75%的黑巧克力，第一次用的德芙的黑巧克力感觉好甜。每个人口味不同选自己喜欢的加进去就好了。 香蕉要选熟一点的，就是上面有黑点点，这样就表示熟了 这才我做的是大份，就是两根香蕉，两个鸡蛋，两包麦片，巧克力还是那么多，可可粉加入两大勺。建议大家还是一份一份做，饱腹感很强，一份吃完正好。

菜谱创建时间：2020-08-24 00:12:05