牛排

作者： 法如妈妈

用料

• 牛排 3块
• 洋葱 1个
• 西兰花 6朵
• 胡萝卜 1根
• 玉米 1根
• 橄榄油 3勺
• 黑胡椒粉 3勺

牛排的做法步骤

步骤 1

牛排成品展示

步骤 2

牛里脊用木薯淀粉 盐 胡椒粉腌制俩小时以上

步骤 3

洋葱切圈 玉米煮熟 西兰花胡萝卜焯水断生

步骤 4

平锅放入橄榄油大火煎制一面一分钟后翻面大火一分钟后转小火

步骤 5

煎制熟撒黑胡椒粉出锅摆盘

牛排的小贴士

可以买黑胡椒酱蘸着吃 煎肉要大火锁住肉的水分哦

菜谱创建时间：2020-08-23 20:38:07