绿豆泥和面，无油健康零负担

作者： 馨馨1119

这个饼是用平底锅烙的，无油低糖。 本来没打算传菜谱，所以没怎么拍过程照，但做完反正味道挺好，跟我想的一样，就忍不住发上来跟大家分享。

用料

• 普通面粉 250克
• 绿豆泥 350克
• 酵母粉 3克
• 黑芝麻 5克
• 白芝麻（可省略） 5克
• 红糖 10克

绿豆泥和面，无油健康零负担的做法步骤

步骤 1

本来只是想把绿豆泡好，做成绿豆馅的，但是煮好后犯懒，不想炒成绿豆馅了，就想着怎么换个吃法。 绿豆提前没称，泡一晚上，加冰糖煮烂，不用去皮，滤水放料理机打碎，就成这种状态。

步骤 2

绿豆泥，面粉，酵母，黑白芝麻和红糖放在一起搅拌 红糖只放了一点点，可以省去

步骤 3

过程面团醒发 醒发好，和放进锅里烙的时候没拍照

步骤 4

本来要做成几个小饼，又犯懒，按平底锅的大小，把那个面团做成一个大饼，放进去，开最小的火，中间翻几次面，以防烧糊。 快熟的时候，打开锅盖，香气扑鼻。 用牙签扎进去，牙签出来的时候不粘就熟了 接下来切开享用吧

菜谱创建时间：2020-08-23 19:38:17