生酮，不需熬煮的树莓酱

作者： 梨妙妙喵呜咪

原方来自sophie's keto choice，宝藏博主，种草了很多她的配方，还买了她的书，减肥不能亏嘴😂。 怕翻车，这次只做了三分之一的量。原方应该要加7克代糖，我没加。

用料

• 树莓 75克
• 奇亚籽 20克
• 水 40克
• 柠檬汁 一小勺

生酮，不需熬煮的树莓酱的做法步骤

步骤 1

树莓捣碎后加入所有材料，搅拌均匀，放冷藏室静置一夜即可。 加在酸奶里，加一点代糖很好吃。

菜谱创建时间：2020-08-23 12:53:16