生酮 奶油布丁 3分钟get✓

作者： 鸠鸠酮学

没有故事，故事就是我想吃甜的了，我馋死布丁了

用料

• 淡奶油 110克
• 鸡蛋(全蛋) 1个
• 赤藓糖醇 10克
• 香草精(没有可以不加) 一瓶盖

生酮 奶油布丁 3分钟get✓的做法步骤

步骤 1

淡奶油，鸡蛋和赤藓糖醇（香草精）加入打蛋盆，打蛋器搅拌均匀

步骤 2

倒入碗中，静置5分钟，烤箱200度预热10分钟

步骤 3

预热完将布丁液放入烤箱，200烤25分钟左右

步骤 4

出炉

步骤 5

艾玛，真香~

步骤 6

脂肪比附上，生酮友好👌🏻

生酮 奶油布丁 3分钟get✓的小贴士

1⃣️香草精没有可不加 2⃣️布丁液过滤两次更细腻，我懒得再洗一个碗，没有过滤 3⃣️每个烤箱的脾气不同，所用容器不同，烤制时间需根据实际情况适当调整 简而言之，烤的时候看住了❗❗

菜谱创建时间：2020-08-23 01:03:00