1.焯水:牛腩冷水下锅,下料酒,沸水再煮5分钟,捞出冲洗去除血沫; 2.炒:热锅热油下姜蒜、牛腩,炒干后下香料,翻炒出香味下豆瓣酱,翻炒出红油后下生抽,料酒,加水; 3.煮:放入高压锅煮。煮好后可以根据需要加入冬瓜、萝卜等再煮一次。