健康蔬菜卷饼

作者： 大连铎妈

用料

• 面团 适量
• 各种蔬菜 适量
• 味好美沙拉酱 适量

健康蔬菜卷饼的做法步骤

步骤 1

健康卷饼

步骤 2

提前一晚上和好面团。面粉分成两部分，一部分用开水烫面，另一部分用凉水和面，俩面团放凉之后和一起。和好的面团比较柔软，放保温盒醒面一晚上，第二天早晨烙饼

步骤 3

擀成大小合适，薄薄的饼，放电饼铛上烙熟。我的饼大小是六寸左右。反正面各烙一分钟左右。

步骤 4

准备自己喜欢吃的蔬菜

步骤 5

秋葵，豆芽要提前炤熟

步骤 6

做好的炒三丝，用于卷饼里

步骤 7

烙熟的饼，放上自己喜欢的蔬菜，藜麦，挤上沙拉卷起，就可以OK了

步骤 8

开吃啦

菜谱创建时间：2020-08-21 09:39:23