入秋进补好选择：鲍鱼花胶虫草花鸡汤，简单又鲜美。

作者： 苏州你龙姐

入秋了，需要补补。

用料

• 小鲍鱼 20只
• 土鸡 1只
• 姜 20片
• 盐 2克
• 花胶 8条
• 料酒 6勺
• 冰糖 5克
• 虫草花 100克
• 矿泉水 4瓶

入秋进补好选择：鲍鱼花胶虫草花鸡汤，简单又鲜美。的做法步骤

步骤 1

1、花胶提前一晚用清水泡发，水里放3勺料酒，5片生姜。2、炖鸡之前，将泡发好的花胶蒸五六分钟，蒸的时候底下垫5到6片生姜。3、蒸好的花胶赶紧取出放入提前准备好的冰水。4、鲍鱼杀净洗净划十字放入碗中倒入适量料酒备用。5、土鸡清洗干净，去掉大油块和鸡头以及脖子上的淋巴以及皮肤，去掉鸡屁股。6、将干虫草花用凉水泡开，并清洗干净备用。7、将土鸡，剩下的姜片，两勺料酒，沫过鸡的矿泉水，冰糖，下锅大火烧开，小火炖煮一个半小时，再放入花胶炖半个小时，再放入鲍鱼和虫草花大火煮10分钟，调入盐，即可关火享用。

入秋进补好选择：鲍鱼花胶虫草花鸡汤，简单又鲜美。的小贴士

1、土鸡最好是现杀的走地鸡； 2、炖鸡的水用矿泉水会更鲜甜； 3、放冰糖只是少量提鲜，千万不能多； 4、鲍鱼和花胶都是买的盒马先生的，小鲍鱼个人觉得口感更好，而且要最后下锅，10分钟即可熄火，不然口感会老； 5、花胶一定要提前处理，最大程度入腥，入冰水是为了让其保留韧劲口感。

菜谱创建时间：2020-08-20 21:29:53