香浓黑巧|无需烤箱就能完成的低卡健康零食

作者： dayday豆

从未停下过寻找健康自制低卡零食的我们 又找到了一款新欢→自制坚果黑巧🍫 嘴巴痒的时候扔一小块进嘴巴里 顿时满嘴纯可可粉的香浓味道，满足感很强 去运动前也会吃个一小块 给身体一点力量，又不会太饱 听说可可粉还能有效的预防心血管疾病 所以让爸妈也一起吃看看 加了椰片🥥使黑巧吃起来苦中带点椰香 回甘时觉得味道很有层次 真的是会吃上瘾💝 因为做的方法很简单，所以每次就做一块，吃完了再做

用料

• 生可可粉 50克
• 椰子油 50个
• 蜂蜜/代糖 适量(我这里用了30g代糖)
• 无盐无烘焙过的坚果/果干 适量
• 椰片 适量

香浓黑巧|无需烤箱就能完成的低卡健康零食的做法步骤

步骤 1

1.把椰子油、生可可粉、代糖混合 2.将混合物倒入平底锅中，用最小火加热使之融化成液状，防止炒焦啦 3.把液体倒入模具中，再撒上坚果碎或者果干和椰片，放入冰箱冷冻一小时(我用的是硅胶蛋糕模具，一反过来就脱模啦) 4.把黑巧切成一小块一小块的，放入密封盒里保存，不吃的时候要放冰箱，不然容易融化了

菜谱创建时间：2020-08-19 12:03:43