低卡减脂快手肉桂糖吐司～

作者： 酪酪的小餐桌

喜欢肉桂特有的香气～ 肉桂和糖是绝配呀！但是糖和黄油的热量太高啦，所以来一个低卡版本解馋～ 超简单，快手，味道也不错哦！ 酥脆的吐司，肉桂的香气和零卡糖无负担的甜蜜！ i了i了我还能再来一片！

用料

• 黑麦吐司 2片
• 脱脂牛奶 20克
• 肉桂粉 4g
• 赤藓糖醇 8克

低卡减脂快手肉桂糖吐司～的做法步骤

步骤 1

首先烤箱预热230度，把肉桂粉，牛奶和赤藓糖醇混合均匀，可以根据自己的喜好调整肉桂和赤藓糖醇的量～搅拌的时候要耐心哦，肉桂粉尽量不要浮在牛奶表面

步骤 2

把肉桂牛奶混合物涂抹在吐司片上，230度烤5-7分钟，（也可以180度烤10-12分钟，早上赶时间所以就230度啦）注意不要让表面烤黑啦，不然会发苦滴

步骤 3

出炉在表面再撒一些赤藓糖醇，完成！

步骤 4

只增加了4g肉桂和20g脱脂牛奶的热量，就让你的吐司有不一样的美味！本肉桂糖爱好者表示好吃！快来试试吧～

低卡减脂快手肉桂糖吐司～的小贴士

牛奶不要加太多，太稀的话吐司就不够酥脆了哦，不过要是喜欢有些绵软的口感，可以酌量加牛奶～

菜谱创建时间：2020-08-19 08:26:19