暖宫怀姜膏

作者： zai妈纯手工辅食坊

夏天经常吹空调，喝杯怀姜可以帮你提升阳气，把寒气排除，喝怀姜茶时出汗，又可排出体内湿气，可谓好处多多。 女生们在特别的那几天，更需要细心的呵护，平时多喝怀姜膏，可有效改善痛经、月经不调，起到暖宫的作用。 每天一杯可以改善气血不足，内分泌紊乱、手脚冰凉、血液运行缓慢、宫寒、痛经、月经不调、产后虚胖、奶水不足、气虚、贫血、睡眠不好、睡眠浅、脱发等。

用料

• 红枣 150g
• 红糖 500g
• 姜 300g
• 枸杞 100g

暖宫怀姜膏的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

姜取汁

步骤 3

姜汁大火烧开，放入红糖、枣泥，融化后放入枸杞大约再熬30分钟，过程中多搅拌以免粘锅

步骤 4

熬成就是这个状态，喝的时候挖两勺

步骤 5

装瓶

暖宫怀姜膏的小贴士

放入糖后一定要搅拌，不要开太大火

菜谱创建时间：2020-08-18 12:21:04