黄金南瓜馒头 营养健康 一次醒发超级快速 快手早餐 附细节视频详解

作者： 三月小厨

今天这个黄金馒头超级快手，营养价值非常高，适合早上上班想吃面食的小伙伴，看具体步骤吧。

用料

• 面粉 300克
• 酵母 3克
• 南瓜泥 适量

黄金南瓜馒头 营养健康 一次醒发超级快速 快手早餐 附细节视频详解的做法步骤

步骤 1

所需食材大合照。

步骤 2

南瓜去皮切片，上锅蒸熟，倒成泥，晾至温热不烫手备用。

步骤 3

面粉，酵母，晾至不烫手的南瓜泥，用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团。

步骤 4

揉好的面不用醒发，直接分成等份的面剂，取其中一个揉面排气，整理成馒头的生胚，放入蒸笼醒发两倍大，水开计时15分钟，焖5分钟出锅。

步骤 5

成品图来啦，金黄金黄的南瓜馒头，是不是超级有食欲呀。

步骤 6

动态视频呈现时间到，蓬松煊软超级好吃，做法非常简单，赶快收藏试做吧。

黄金南瓜馒头 营养健康 一次醒发超级快速 快手早餐 附细节视频详解的小贴士

温馨提示 1.南瓜泥少量多次的加入面粉中，面粉吸水性不同，南瓜泥的量自己随时调整。 2.步骤四很关键，一定要揉匀排气，否则出来的成品不美观。 3.醒发好后水开上锅蒸15分钟，焖五分钟出锅。 4.吃不完的晾凉冷冻，再吃时候加热一下就可以了。 期待大家美美摆拍的作业图。

菜谱创建时间：2020-08-18 10:31:24