低脂低卡苹果肉桂燕麦粥

作者： 爱折腾的Q果

用料

• 燕麦仁 约60克
• 苹果 1个
• 清水 约600～700克
• 肉桂粉 适量

低脂低卡苹果肉桂燕麦粥的做法步骤

步骤 1

1.将燕麦洗净倒入锅内，加600～700ml清水水大火煮开。

步骤 2

2.半个苹果去皮去核，切成小块，放入燕麦粥中继续大火煮开，再改成小火慢煮约25～30分钟左右。昨天慢慢搅拌，以免粘锅。

步骤 3

3.将另外半个苹果去核切片，然后摆放在装盘的燕麦粥上，再撒上适量的肉桂粉即可。

步骤 4

5.摆上香草装饰一下，简单又美味的早餐，适合每一个大小朋友哦。

低脂低卡苹果肉桂燕麦粥的小贴士

喜欢口感粘稠一点的，可以多煮一会。论口感，我更喜欢燕麦仁煮出来的清甜与润滑。如果嫌麻烦的小伙伴可以换成即食燕麦片哦。

菜谱创建时间：2020-08-16 16:31:03