发烧食疗 姜鼓粥➕茴香肉末 迅速退烧

作者： 承叡

香港疫情第三轮爆发，儿子发烧39.2进医院怀疑新冠，住院一晚，抽鼻水化验，又抽血，喂了2次扑热息痛，很心痛！确认不是新冠肺炎，我就带他出院自己食疗。今天38.4体温，喝粥后发汗，已经到正常体温。 方子出处：我在老家中医给我的，有一次我发烧真的无力的那种，他给我煲了这个姜鼓粥，退烧。 注意⚠️：我用这个方子，逼汗出来，之后又反复了，两三天才好。儿子在发烧第二天用的，马上退烧。所以，个人体质不同效果也会有差别。我以前滥用抗生素，儿子出生至今8岁，不得已只用过几次抗生素，加上热爱运动，体质比我强很多。

用料

• 肉末 克
• 茴香 克
• 酱油 勺
• 姜 5片
• 豆豉 2勺

发烧食疗 姜鼓粥➕茴香肉末 迅速退烧的做法步骤

步骤 1

抱歉喝完才想起来写方子，为了留着下次用，我健忘

步骤 2

豆豉切碎，姜切末，跟米一起煮，水放多少自己研究，米不同会有所差异，我也不擅长。起锅放点盐，⚠️乘热吃

步骤 3

茴香肉末 退烧的话不是必备，但是呢正好冰箱有我就一切炒了。和着粥一起喝，儿子喝了三碗，背上发汗，退烧了

发烧食疗 姜鼓粥➕茴香肉末 迅速退烧的小贴士

这次发烧的特点：高烧，伴随发冷，头顶痛，发烧前一天有牙疼，到医院检查白细胞正常的，血氧97，膝跳反应正常，发烧第二天胃口正常，能喝进水，最近一段放屁特别臭，口气。 我发现小朋友积食受点凉就容易发烧，等烧退了认真处理一下积食问题才好。 其实葱白葱根煮水也发汗的，可是疫情没有葱。

菜谱创建时间：2020-08-16 00:42:19