番茄酱做饭:茄子、番茄、西葫芦切成两到三厘米,再用搅拌机搅碎。炒锅内倒入些许橄榄油,将搅碎的蔬菜倒入锅中大致翻炒几下。加热后倒入番茄酱,再加入适量盐和胡椒粉。
将蛋用打蛋器打发,打成绵密的那种就可以了。
炒锅内均匀涂满色拉油,将蛋液倒入炒锅,盖上盖子,小火煎五分钟左右,等到边缘凝固,中间会晃动的状态时,对折蛋,即可盛出。
将蔬菜番茄酱浇在鸡蛋上即可。