低卡黄桃全麦吐司

作者： 梨梨的低卡生活

很爱吃传统的吐司但是比较多油多糖，为了保持身材就自己做了低卡吐司，一样很美味，鱼与熊掌兼得

用料

• 全麦面包 1片
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 20克
• 赤藓糖醇 8-10克左右
• 黄油 3-5克

低卡黄桃全麦吐司的做法步骤

步骤 1

少了鸡蛋没拍，图片用到的黄油推荐大家购买，直接说步骤好了，详细看步骤

低卡黄桃全麦吐司的小贴士

把所有的材料放进一个可以装面包保鲜盒里，搅拌均匀后放入全麦面包🍞，然后让面包均匀的沾满蛋液，放浸泡一晚，早上起床后锡纸喷一点油，空气炸锅190° 9分钟左右（喜欢焦一点的可以再烤一下，自己把握）然后加上喜欢的水果坚果和酸奶！！！一定要加酸奶哦！！点睛之笔

菜谱创建时间：2020-08-15 15:12:08