一步完成极简南瓜糊

作者： 嗯好七

平时在外面吃饭，总会点这道南瓜粥，今天本来要蒸着吃，突发奇想，干脆做南瓜粥吧，没找菜谱，就根据口感直接操做了，结果令人欣喜，又香又糯，口感细腻，还不用加任何碳水，太适合控制体重的我们啦！

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 牛奶 1包

一步完成极简南瓜糊的做法步骤

步骤 1

将贝贝南瓜去皮（我用宜家的削皮刀，很轻松）去籽后，切成薄片待用。

步骤 2

将南瓜片放入破壁机，加入一袋牛奶，再加适量水（半杯，根据南瓜大小自己感觉）没有破壁机也可以用豆浆机操作。 我还加了几粒花生米

步骤 3

盖好盖子，按下浓汤键……坐等喝粥。

步骤 4

真香，我用的贝贝南瓜发青，如是金瓜，颜色呈桔红色，肯定更漂亮！

一步完成极简南瓜糊的小贴士

因为南瓜本身有甜味，所以不用加糖，另外，南瓜糊打好后立刻倒入汤盆里，趁热加水洗净破壁机，因为我是一碗一碗喝的停不下来，所以等喝完去洗时发现糊底了😰不太好清洗…… 第二天试过发现还是不行，改为牛奶在最后快好时再加，这样，水就要加多点了，试试吧

菜谱创建时间：2020-08-15 01:40:19