🔥生菜鸡肉卷～简单的健康早餐❗❗

作者： 水寒子

今天把剩的司康吃一吃，另外做了生菜鸡肉卷，也是比较方便快手的，而且算是比较低脂。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 口蘑 3-4个
• 胡萝卜 少许
• 洋葱 少许
• 蒜片 少许
• 生菜 少许
• 盐、生抽、黑胡椒粉 适量

🔥生菜鸡肉卷～简单的健康早餐❗❗的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块，口蘑、胡萝卜切小块，切少许洋葱和蒜片。

步骤 2

热油炒香洋葱蒜片。

步骤 3

放入鸡肉块翻炒变白。

步骤 4

放入蔬菜翻炒。

步骤 5

放生抽、盐、黑胡椒粉，翻炒几分钟就熟了。

步骤 6

生菜可以生吃也可以熟吃，开水烫十几秒即可，烫好的菜把鸡肉包起来。如果嫌寡淡可以做个料汁浇上去。

步骤 7

生吃直接裹起来即可。两种口味都不错，看个人喜好啦！

步骤 8

搭配一碗酸奶水果，元气满满的营养早餐！

菜谱创建时间：2020-08-14 22:57:06