阴虎之人三伏佳品－百合莲藕炖梨

作者： 香香_daisy

方子来自罗大伦频道

用料

• 鲜百合（或干百合50G） 200克
• 梨 2个
• 莲藕 1节
• 冰糖 适量

阴虎之人三伏佳品－百合莲藕炖梨的做法步骤

步骤 1

鲜百合洗净，掰成小瓣

步骤 2

莲藕洗净去皮，切成大小适宜的小块

步骤 3

梨削皮，切块

步骤 4

先将梨和莲藕放入清水中煮40分钟，再加入鲜百合片，煮5－8分钟

步骤 5

如果觉得味道过于清淡可以在最后加入少量冰糖搅匀调味（个人觉得梨的甘甜味道渗入汤中，这种程度刚刚好）

阴虎之人三伏佳品－百合莲藕炖梨的小贴士

莲藕不可与菊花同食，很可能会导致肠胃不适

菜谱创建时间：2020-08-14 10:14:31