新日光里的芬芳： 早餐不重样～Day6

作者： 蕾丝小资

今日早餐：全麦三明治、香蕉香肠塔、牛奶。

用料

• 午餐肉 半罐
• 鸡蛋 若干
• 蟹肉棒 5根
• 西红柿 1个
• 生菜 少许
• 全麦面包 若干
• 沙拉酱、花生酱、蕃茄酱 适量
• 香肠 4根
• 大香蕉 2根
• 牛奶 适量

新日光里的芬芳： 早餐不重样～Day6的做法步骤

步骤 1

生菜洗净，沥干水分；蟹肉棒沸水煮2分钟捞出；西红柿切薄片；煎蛋，熟午餐肉切片煎至微微金黄备用。

步骤 2

取一片面包片垫于下方，将蟹肉棒撕开，铺在全麦面包的三边，放入煎蛋、西红柿，挤少许沙拉酱，再铺上午餐肉、生菜，挤上番茄酱、少许花生酱。

步骤 3

取另一片面包片，一面平涂上花生酱，盖好并轻压，使食材与面包更服贴些。

步骤 4

取保鲜膜包裹好，斜对角切开，三明治完成咯！

步骤 5

锅里倒入水，把香肠微微蒸熟。热油，中小火把香肠双面煎至微焦。（先蒸再煎的步骤，能锁住香肠的水分哦！）

步骤 6

将香肠、香煎切片，一片香蕉，一片香肠叠加成塔状，插上牙签，撒少许糖珠装饰。

步骤 7

选个美美的杯子，倒入牛奶，开启一天的好心情啦！

菜谱创建时间：2020-08-13 19:49:00