用APP打开
低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨
6.6万人浏览
7735人收藏
18人做过
APP中查看更多做法
作者:
七七又瘦了
低卡营养汤又来了💕 今天分享的玉米海带汤 不仅低脂低卡,排油减脂 而且营养丰富,汤鲜味美 夏天必须安排起来🧚🏻♀️
用料
海带
200克
玉米
1根
小葱
1根
盐
半勺
胡椒粉
半勺
低卡营养汤🌿排油减脂的玉米海带汤✨的做法步骤
步骤 1
玉米洗净掰成小段,海带洗净切成宽片
步骤 2
锅中烧油,爆香葱末,放入海带翻炒2分钟后加入适量清水煮开后放入玉米,煮10分钟
步骤 3
加半勺食盐,半勺胡椒粉调味
步骤 4
最后再煮10分钟就OK了!
步骤 5
一口鲜掉眉毛!
菜谱创建时间:2020-08-13 19:38:24
打开App收藏
海带炖排骨(高钾饮食)
评分 8.9
59 人做过
香菇玉米素蔬养生汤 没难度
评分 7.8
274 人做过
十分钟搞定海带牛肉汤
评分 8.2
57 人做过
减肥大全
清淡大全
家常菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
汤圆大全
早餐大全
牛肉做法
全部菜谱分类
超浓玉米筒骨汤
评分 7.7
15 人做过
海带萝卜排骨汤
评分 7.9
141 人做过
儿童版补钙海带汤~家常菜
作者的其他菜谱
✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯
✅第24道低卡减脂菜✨清脆爽口的凉拌菠菜木耳🌿
㊙️红糖燕麦小饼干🍪酥脆!低卡!饱腹💯
琳欧尼|韩式海带汤 韩国牛肉海带汤
评分 9.0
18 人做过
(煲汤)排骨土豆胡萝卜玉米汤
评分 7.4
18 人做过
韩国海带汤-牛肉海带汤
评分 8.5
118 人做过
海带处理方法
玉米鸡蛋羹
这样做的海带排骨汤,鲜美无比!
海带豆腐鸡蛋虾仁汤
1 人做过
粟米羹(甜玉米羹,玉米浓汤)
评分 7.6
31 人做过
筒骨白萝卜汤~小时候妈咪的味道
评分 7.8
27 人做过