肉桂五香茄条🍆

作者： 悠然-低脂纯素

【肉桂：温补肾阳，不上火】 🌿肉桂比作补肾药中的君子。药效明显，却又温厚，补得很稳，让人吃得踏实。谦谦君子，温润如玉，正是它的写照。 肉桂补肾阳，能温通全身经脉，祛除寒气，让人全身温暖，却又不易上虚火。 这是因为肉桂有引火归元的作用，可以把人体的虚火往下引，防止上火。 胡椒也是引火归元的。而肉桂呢，比它还要温厚一些。 🌿哪些人适合吃肉桂？ 肾阳虚，怕冷、手脚冰凉的人 后腰和膝盖经常冷痛的人 宫寒、痛经的女性 糖尿病人 肉桂可以促进胰岛素水平，对糖尿病患者有辅助治疗作用。 吃糖或甜食，放一勺肉桂粉，对餐后血糖升高有减缓作用。（陈允斌） 感恩遇见🙏 感恩有您🌹

用料

• 茄子 400克
• 肉桂粉 五香粉 生抽（或少许粉盐）各适量
• 自制燕麦粉 1小把

肉桂五香茄条🍆的做法步骤

步骤 1

洗干净茄子🍆。

步骤 2

切条备用。

步骤 3

先放肉桂五香粉生抽用手抓匀入味后再撒燕麦粉，快速颠匀，然后摆放到合适的盘里，放进蒸格，蒸锅上气十分钟之内（时间也可灵活掌控）OK。

步骤 4

👀OK关火，茄子本身的水分完全被锁住，不会流出来哒。

步骤 5

掀开锅盖会看到茄子立马塌陷下去👆这意味着完全熟好了哎😊 盘底一点也没有水分哦。

肉桂五香茄条🍆的小贴士

为了裹住茄子自身的水分不流失，调味（可随自己调）后一定要记得撒点什么粉！比如红薯粉土豆粉等等都可以哦。

菜谱创建时间：2020-08-13 13:42:38