生酮拌厚百叶

作者： 晴妞666

生酮期间充当主食的一道菜，香菜少放点，厚百叶买的时候选成分表碳水少的。

用料

• 厚百叶 200g
• 盐 3勺咖啡勺
• 水 500g
• 香菜 一小把
• 小葱末切得细一点 2根
• 蒜末切得细一点 2瓣
• 耗油 2咖啡勺
• 蒸鱼豉油 2咖啡勺
• 花椒油 半咖啡勺
• 辣椒粉 半个碗的面积
• 孜然粉 半个碗的面积
• 坚果碎 4颗坚果
• 麻油 3汤勺

生酮拌厚百叶的做法步骤

步骤 1

厚百叶洗干净切细丝

步骤 2

锅子中放水500g盐3咖啡勺，放厚百叶，水烧开关小火，再煮10分钟。

步骤 3

把厚百叶撩出，放入碗中放我所说的调料放入就可完成。

菜谱创建时间：2020-08-12 18:48:45