百草味

作者： 我的烟台厨房

肺炎疫情后及刚退休在家在家呆的身体肥胖了不少，今天晨练在草坪随手采来野菜做了这道菜，我想对现在肥胖的我有帮助。

用料

• 蒲公英 100克
• 马齿笕 100克
• 灰灰菜 50克
• 苦菜 50克
• 盐 1克
• 芝麻 2克
• 香油 1勺
• 味极鲜 1勺

百草味的做法步骤

步骤 1

将采来的各种野菜洗净。

步骤 2

将野菜用热水焯一下。

步骤 3

焯好的野菜放入凉水里清洗干净。

步骤 4

将捞出的野菜拧干，切成小段，加入盐，味精，芝麻，香油，味极鲜调味拌一下。

步骤 5

完成。

百草味的小贴士

可每次放一种野菜伴着吃。蒲公英对身体很有好处。还有消炎的作用。对于想减肥的妹妹们偶尔当零食吃对身体很有好处。感恩，传播正能量。

菜谱创建时间：2020-08-11 08:43:04