热锅热油,下鱼双面煎一下 煎好以后下葱姜蒜花椒炒出香味
加所有液体调料,炒香以后添开水,没过鱼身
炖煮五分钟后鱼汤浓稠,将葱姜蒜花椒拿漏勺捞出,然后下豆腐,加一勺白砂糖
另起一灶烧开水,将宝宝细面掰碎后煮至半熟。 然后捞出控水,倒进鱼汤面中继续煮。
煮一会把鱼挑出来
剔出鱼肉以后倒回锅里和面一起炖煮一下。加一点盐。宝宝可以吃胡椒粉的话可以来点。
盐根据个人口味添加
出锅前撒一把青菜碎
不放豆腐也可以,宝宝一次能吃一整条。