苦瓜对半切开去瓤,切薄片 锅内放水烧开,放少许盐几滴油 放入苦瓜煮沸1分钟 捞出放入凉水内冲凉控干
蒜切碎, 冰冻的百香果柠檬块切碎 生抽、盐适量放入苦瓜内拌匀 (新鲜的柠檬和百香果可直接切片 、取果肉用,可以加些冰块口感会更好)
颜色翠绿,口感爽脆,开胃降暑 喜欢柠檬和百香果的可以试试哦 😄每次汁都会被我兑水喝了 (黑色的是百香果籽)