一口美味饭团

作者： 渤钦妈妈

宝宝不爱吃蔬菜怎么办？宝宝不爱米饭怎么办？那就二者结合吧，把想让宝宝吃点的菜统统藏进去饭里，一口一个饭团，赞不绝口呀（本配方大概可做20个左右的饭团）

用料

• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 火腿肠 1根
• 肉松 适量
• 海苔 适量
• 辅食油 适量
• 米饭 100克
• 盐 1勺

一口美味饭团的做法步骤

步骤 1

用品准备：饭团摇摇乐 拉拉神器 做法： 1）将黄瓜，胡萝卜洗净去皮切片，放入锅中煮熟，黄瓜需要3分钟，胡萝卜需要10分钟

步骤 2

2）煮黄瓜和胡萝卜的过程中可以将火腿肠切片放入拉拉神器中拉成颗粒状

步骤 3

3）将黄瓜捞起放入拉拉神器中，拉成颗粒状，水分太多的话可以过滤网过滤一下

步骤 4

4）将胡萝卜放入拉拉神器中，拉成颗粒状备用

步骤 5

5）用筷子将米饭捣散装至碗中，加入1勺盐，适量辅食油搅拌均匀

步骤 6

6）将准备好的黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，肉松以及海苔倒进碗中搅拌均匀，海苔要用手撕成碎碎状噢

步骤 7

7）将搅拌好的材料装入摇摇乐中，摇8-10下即可成团

步骤 8

8）美味的饭团出炉啦

步骤 9

哈喽，我是渤钦妈妈，看着做好的食物被摆拍成自己喜欢的样子可以让人身心愉悦，俗话说得好，唯有美食与爱不可辜负，接下来的时光，让我们一起沉浸在美食和爱里吧，欢迎妈妈们一起分享，一起为爱下厨

一口美味饭团的小贴士

1）1岁前宝宝吃的话建议不加盐噢 2）没有摇摇乐也可以用手捏成小圆团 3）没有拉拉神器可以手动切丁 4）食材可替换成任何你想让宝宝吃的材料

菜谱创建时间：2020-08-06 17:55:53