香煎茄盒

作者： 彦姐美食

少油的清香茄子，完美减肥伴侣！

用料

• 长茄子 一根
• 食用油 少许
• 鸡蛋 一个
• 面粉 一勺
• 小香葱 三根
• 胡萝卜 一根
• 五香粉 适量
• 盐 少量

香煎茄盒的做法步骤

步骤 1

准备好茄子，胡萝卜，香葱和一个鸡蛋

步骤 2

茄子切薄片，抠出茄瓤

步骤 3

茄子，胡萝卜切丁，小香葱切碎磕入鸡蛋

步骤 4

加入适量清水，少许盐和五香粉搅拌成糊状

步骤 5

将图2茄皮放入（双立人不粘锅）中，倒入搅拌好的面糊，煎至两面金黄

步骤 6

少油清香的茄盒，外焦里嫩的健康食品

菜谱创建时间：2020-08-06 16:37:11