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陈皮绿豆糙米粥的做法

陈皮绿豆糙米粥

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作者: 香香_daisy
香香_daisy
陈皮是柑果的果皮,经晒干或人工干燥而成,其中以新会柑的柑皮价值最高,其功效:理气健脾,燥湿化痰。绿豆是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。 此款养生粥可助消化,清毒素,健脾胃,除湿化痰,是非常适合节后调整肠胃排毒润肠食用,而且老少皆宜。

用料

陈皮绿豆糙米粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材。绿豆,糙米,粳米淘洗干净浸泡20分钟,陈皮清洗干净。

步骤 2

把食材倒入电压锅内胆,然后加入热水。

步骤 3

倒入陈皮,把内胆放入电压锅。

步骤 4
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加盖按下营养饭——煮粥。滴声提示后把粥搅拌均匀,食用时可加少许白糖。

菜谱创建时间:2020-08-05 12:14:44
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