小暑－三宝豆丁莲肉汤

作者： 香香_daisy

今日小暑，大家推荐一个食疗方： 豆香四溢，鲜美甘甜 清暑利湿，健脾益胃 一碗下去，神清气爽 暑气全消，回味无穷

用料

• 生白扁豆 20G
• 新鲜豌豆 20G
• 新鲜毛豆 20G
• 新鲜莲藕切丁 20G
• 莲子肉 10G
• 冰糖 3粒

小暑－三宝豆丁莲肉汤的做法步骤

步骤 1

洗净浸泡2小时

步骤 2

锅中倒入1000ml清水，放入上述食材大火烧开

步骤 3

文火20分，放入3粒冰糖，调味即成

菜谱创建时间：2020-08-05 12:10:41