竹笙虫草花鲍鱼汤

作者： Buding家

竹笙鲍鱼汤 汤鲜味美，入口甘甜，是一道极为滋补的汤水。鲍鱼，养阴平肝固肾。竹笙含多种氨基酸，其中谷氨酸含量特别丰富，是一种高级营养品。

用料

• 贵州竹笙 2条
• 新鲜带壳鲍鱼 3只
• 虫草花 5克
• 鸡肉 150克
• 红枣 2颗
• 枸杞 若干粒

竹笙虫草花鲍鱼汤的做法步骤

步骤 1

材料提前准备好，鲍鱼清洗干净，记得把鲍鱼壳也放进去哦，别扔了哦。 虫草花提前浸泡一会，红枣去核，鸡肉焯水，鲍鱼用刀子划一下。

步骤 2

贵州野生竹笙 厚肉，颜色白。香味好，具有“菌中皇后”的美誉！香味浓郁，鲜美。

步骤 3

鲍鱼壳又名石决明，有清热平肝、滋阴壮阳，还能补钙。

步骤 4

所有材料放锅里炖2~3小时即可。

步骤 5

😉

步骤 6

超清甜的~

步骤 7

😏

菜谱创建时间：2020-08-05 09:51:30