白菜汤（夏日减肥计划）

作者： 衣袋呆呆

没胃口？想减肥？试试白菜汤，白菜🥬加了虾皮和干贝，让减肥不那么枯燥，味道丰富了许多~

用料

• 白菜 片
• 盐 克
• 生抽
• 白胡椒粉
• 油
• 虾皮
• 瑶柱 没有可不放

白菜汤（夏日减肥计划）的做法步骤

步骤 1

准备食材 瑶柱（干贝）要提前十分钟泡一下水

步骤 2

叶子部分可以粗切 茎部切细

步骤 3

水开丢菜 加生抽 白胡椒 干贝 一点油

步骤 4

泡一下虾皮 滤掉杂质 下锅

步骤 5

白菜茎变透明就可以盛出了 加入适量盐🧂

步骤 6

清淡不失乏味 白菜的鲜甜和干贝 虾皮的碰撞 海陆和谐了

白菜汤（夏日减肥计划）的小贴士

我用的一颗大白菜外面的叶子，事实证明牙不好有些纤维太南了~大家可以用中间嫩一点的黄叶子~

菜谱创建时间：2020-08-04 21:39:20