粉条 沸水煮5-6分钟后 过冷水 备用
将喜欢吃的蔬菜切丝
菠菜 胡萝卜 洋葱 豆芽 青椒 木耳 冬菇 虾米 等等等
鸡蛋1-2个 调味后加2滴白醋去腥
煎蛋皮: 冷锅下油 烧热后关火!!!
然后倒入蛋液 摊平 稍稍等一下用筷子掀起来
蛋皮摊好后切丝备用
切几瓣大蒜备用
冷锅下油后炒香大蒜、虾米和洋葱
先放胡萝卜炒软
然后放其他蔬菜 最后放菠菜
放入刚刚备用的粉条后搅散
加入适量酱油、味淋、白糖稍作调味
放入蛋皮搅匀
最后放麻油和白芝麻