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阿胶糕(零失败,新手小白一学就会)内附视频的做法

阿胶糕(零失败,新手小白一学就会)内附视频

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壹哥健康食养
最近很多宝宝们问我:为什么阿胶糕怎么吃都没有效果? 今天我从三点给大家剖析为什么你吃的阿胶糕没有效果?也给大家分享一款标准型阿胶糕做法,阿胶含量20%。后期后给大家分享几款阿胶含量25%的阿胶糕。 1.首先你得吃的是真阿胶糕,也就是熬阿胶糕的阿胶是真驴皮熬至的,市面上有不少假阿胶糕,用的都是黄明胶,明胶,或者是皮带胶熬的,所以如果吃了假阿胶糕是不可能有效果的。 2.就算吃的是真阿胶糕,如果阿胶的含量低于10%和零食没有什么区别,同样也不会有效果,阿胶糕的阿胶含量在25%最佳,20%次之。阿胶糕不是零食,如果不按照要求吃,效果不明显。 3.阿胶糕属于药食同源,所以要懂得坚持长期吃,功效才能发挥得更好。一般来说1-2个月有效果,3-4个月改善,第5-6个月就是巩固阶段了。 脾胃虚弱的可以搭配祛湿丸吃,http://www.xiachufang.com/recipe/105813267/三蒸三晒祛湿丸(健脾,养胃,祛湿,减肥,消肿) 觉得对你有帮助的话记得点赞+关注哦,如果有任何阿胶方面的问题,可以随时私我帮忙解答哦。 想学习的宝宝们也可以+我哦!威yy187 7828 7828

用料

阿胶糕(零失败,新手小白一学就会)内附视频的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

阿胶块一定要选用正规厂家的阿胶,品质有保证,一定不要贪便宜买杂牌阿胶,不但没有保养作用还会有副作用。 建议大家选择东阿阿胶或者福牌阿胶,我用的是福牌阿胶,性价比高,效果好。东阿阿胶价格太贵,一斤阿胶块2000+,市面上600+以下的号称是东阿阿胶做的阿胶糕建议大家别买。不差钱的可以选择东阿阿胶。

步骤 2
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先用1千克黄酒(我用的是古越龙山黄酒也可以用即墨黄酒)两瓶,浸泡500克阿胶块,充分浸泡48小时。

步骤 3
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熬制之前先做好准备,在模具里铺好烘焙纸待用,横竖各一张,烘焙纸需要裁剪得长一点,方便后续填充阿胶糕时用来按压。 其他辅料称重后分装好待用。

步骤 4
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核桃剥出来后放入预热好的烤箱,上下火140度10分钟左右即可。黑芝麻小火炒熟炒香。

步骤 5
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用少量泡阿胶块的黄酒把50克莲子粉搅拌均匀,少量多次加,加之浓稠状即可。

步骤 6
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天然气开至中火加热(也可以用电磁炉),不停搅拌,直至阿胶块全部融化。接着放冰糖(可适量减少20-30克,看个人甜度,如果熬给糖尿病人吃,一点冰糖都不要放),继续不停搅拌待冰糖完全融化之后转小火,继续不停搅拌,注意不要粘锅。

步骤 7
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加入搅拌好的莲子粉,接着熬至挂旗状态(关键时刻),夏天熬制挂大旗,冬天熬制挂小旗就可以了,冬天如果熬到挂大旗,后期搅拌辅料非常费劲,力气小的话搅不动的。

步骤 8
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挂旗后加入辅料(辅料搅拌要快速),依次放入红枣,核桃。再放入枸杞,黑芝麻,每样辅料加入搅拌均匀后方可以加入下一种辅料,顺序不能颠倒。

步骤 9
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入模按压之后,表面铺满玫瑰花瓣

步骤 10
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分切,分成8块,切片,包装,塑料袋塑封。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

觉得对你有帮助的话记得点赞+关注哦⊙∀⊙!如果还有任何阿胶方面的问题,可以随时+我帮忙解答哦,想学习的宝宝们也可以+我哦

阿胶糕(零失败,新手小白一学就会)内附视频的小贴士

最适合吃阿胶糕的十种人: 1.气血不足的男女老少 2.面部暗黄.想十年如一日的宝宝们 3.想要骨骼强健的中老年人 4.更年期的中年妇女 5.起早贪黑的职业女性 6.产妇 7免疫力低的人 8.备孕人群 9.痛经,月经不调.量多量少 10.想减轻化疗损伤的人 保质期:夏季冷藏3个月,秋冬季节常温阴凉处3个月

菜谱创建时间:2020-08-03 18:58:42
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