早餐#银耳红枣枸杞汤

作者： 大可爱啊啊啊啊啊爱生活

701的我在每月的特殊时期，有了一些养生意识想要补一补，就开始研究了，发现养生的东西巨耗时间哎！

用料

• 银耳 1朵四人
• 红枣 7.8颗
• 枸杞 一小把
• 白砂糖 1勺

早餐#银耳红枣枸杞汤的做法步骤

步骤 1

参考大噶的做法，银耳凉水泡一个小时，去掉根部，撕成小块。我总结了一下，银耳块手撕比较好，而且要尽量小，不然就可能不出胶。

步骤 2

冷水下如银耳煮啊煮，我只煮了半小时，但是有些姐姐的菜谱是煮两三个小时，我的没有出胶。

步骤 3

最好出胶之后再加枸杞，红枣，一勺白糖，煮出香味大概十分钟，就可以出锅啦。

菜谱创建时间：2020-08-03 13:00:14